Meditation in Bewegung (Kum Nye)
2018 lernte ich Kum Nye während einer Yogareise auf Bali kennen.
In den 3 Folgejahren war ich mit meinem Lehrer, Matthias Steurich, unterwegs bis er 2021 verstarb.
Ich bin Matthias sehr dankbar für die Erfahrungen und die Lehre, die er bis zu seinem Ende wahrhaftig gelebt hat.
Was ist Kum Nye?
Kum Nye Yoga ist ein aus Tibet überliefertes Übungssystem zur ganzheitlichen Entspannung und Herstellung des Gleichgewichts in Körper und Geist.
Es setzt sich zusammen aus stillen, meditativen Bewegungen, Selbstmassagen und Mantras im Wechsel mit Phasen der Stille. Die Konzentration auf den natürlich fließenden Atem mit den sehr langsam ausgeführten Bewegungen regt die subtilen Energien von Körper und Geist an. Der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe.
Kum Nye wurde in den 60er Jahren von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku im Westen eingeführt.
Die positive Wirkung von Kum Nye ist durch wissenschaftliche Forschungsberichte belegt.
In den 3 Folgejahren war ich mit meinem Lehrer, Matthias Steurich, unterwegs bis er 2021 verstarb.
Ich bin Matthias sehr dankbar für die Erfahrungen und die Lehre, die er bis zu seinem Ende wahrhaftig gelebt hat.
Was ist Kum Nye?
Kum Nye Yoga ist ein aus Tibet überliefertes Übungssystem zur ganzheitlichen Entspannung und Herstellung des Gleichgewichts in Körper und Geist.
Es setzt sich zusammen aus stillen, meditativen Bewegungen, Selbstmassagen und Mantras im Wechsel mit Phasen der Stille. Die Konzentration auf den natürlich fließenden Atem mit den sehr langsam ausgeführten Bewegungen regt die subtilen Energien von Körper und Geist an. Der Körper entspannt, der Geist kommt zur Ruhe.
Kum Nye wurde in den 60er Jahren von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku im Westen eingeführt.
Die positive Wirkung von Kum Nye ist durch wissenschaftliche Forschungsberichte belegt.
Was ist wesentlich in der uns verbleibenden Lebenszeit?
Mit dieser Frage wenden wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen. Nach und nach kommen wir in Kontakt mit dem tiefen Wissen unseres Seins. Gemeinsam wollen wir entdecken, wie es gelingen kann, bewusst, frei und solidarisch zu leben.
Der Kurs bietet Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die Möglichkeit, sich selbst und ihre Umwelt mit frischen Sinnen zu erfahren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir arbeiten mit Kum Nye-Übungen, Meditationen und Übungen aus der Buddhistischen Psychologie.
Beginn: Freitags 25.3. um 19-20.30 Uhr
6 Abende 84 €
(Probestunde: 14 €)
Anmeldung: kontakt@leben-inbalance.net
Folgekurs im Herbst 2022