Namasté und Herzlich Willkommen!

Ich freue mich sehr, dass ich an diesem besonderen und historischen Ort im Schwarzwald Menschen zum Yoga einladen und mit der Lehre des Ayurveda bekanntmachen darf.

Beide Lehren sind eng miteinander verknüpft.

Die Lehre des Yoga besagt, dass wir dauerhaftes Glück und Zufriedenheit nur in uns selbst finden können.  Eine achtsame und präzise Ausrichtung in Verbindung mit einer ruhigen, tiefen Atmung wirkt entspannend und verbindet uns auf sanfte Weise mit der Weite und Weichheit unseres Herzens. ​

Mit Kum Nye (Tibetisches Heilyoga) tauchen wir ein in die Meditation in Kombination mit sehr langsam ausgeführten Bewegungen. Wir entwickeln Eigenschaften wie Ruhe, Klarheit, Achtsamkeit und ein kommen in Kontakt mit unseren Gefühlen.

Ayurveda bedeutet so viel wie "Wissen vom langen Leben". Tauchen Sie ein in ein mehrere 1000 Jahre altes Therapiesystem aus Indien. Im Kern geht es darum, durch ausgleichende Maßnahmen das Gleichgewicht in Körper-Geist und Seele (wieder) herzustellen.

„Glaube nichts, weil ein Weiser es gesagt hat. Glaube nichts, weil alle es glauben.
Glaube nichts, weil es geschrieben steht. Glaube nichts, weil es als heilig gilt. Glaube nichts, weil ein anderer es glaubt. Glaube nur, was Du selbst als wahr erkannt hast.“
​Buddha